Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%30
Anneler İçin Nefes Alma Rehberi Nichole Clark

10369Anneler İçin Nefes Alma RehberiDaha Az Stres, Daha Çok Mutluluk

Liste Fiyatı : 39,00TL
İndirimli Fiyat : 27,30TL
Kazancınız : 11,70TL
Taksitli fiyat : 12 x 2,50TL
9786257797467
645888
Anneler İçin Nefes Alma Rehberi
Anneler İçin Nefes Alma Rehberi 10369 Daha Az Stres, Daha Çok Mutluluk
Sola Unitas
27.30

‘İyi bir anne' misiniz?

Tanıdığım çoğu anne gibiyseniz, kendinizi iyi bir anne gibi hissetmeyebilirsiniz. Muhtemelen suçluluk veya değersizlik duygularıyla mücadele ediyorsunuz. Sık sık başarısız olduğunuz ve hiçbir şeye yetişemediğiniz duygusuna kapılıyorsunuz. Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Bu duygular tamamen normaldir.

Hatta çoğu annenin kendilerini iyi anne değilmiş gibi hissettiğini söyleyecek kadar ileri gidebilirim.

İnsanız, istesek de istemesek de sürekli kendimizi ve hayatlarımızı başkalarıyla karşılaştırıyoruz. Sosyal medya birçoğumuz için bir ‘kaçış' yerine, ‘yumurta tokuşturma' alanına dönüştü. Başkalarının ‘mükemmel' gibi görünen hayatlarının fotoğraflarına baktığımızda, diğer annelerin ne yaptıklarını, nereye gittiklerini gördüğümüzde ‘iyi' bir anne olmadığımızı hissedebiliriz.

Çocuklarımızın söylediği veya yaptığı (veya söylemediği ve yapmadığı) şeyler yüzünden de genellikle iyi anne olmadığımızı hissederiz. Yıllar boyunca çocuklarımın bana söylediklerinden bazıları:

“Çok kabasın!” (Çünkü paketini açtığı önceki beş yiyeceği yemeden altıncısının paketini açmasına izin vermedim.)

“Sen dünyadaki en kötü annesin!” (Çünkü oyun oynamalarına izin vermeden önce odalarını temizlettim.)

“Okulumdaki diğer tüm çocukların iyi bir annesi var!” (Çünkü ilkokul çocuklarının cep telefonlarına ve tabletlerine sahip olmalarına izin veriyorlar, ben vermedim.)

Ek olarak, sık sık kendimizle kavgaya tutuşur ve kendimizin en büyük düşmanı olabiliriz.

Anneler İçin Nefes Alma Rehberi bu sebeple kaleme alındı:

- Hayatımızda büyük farklar yaratmak için yapabileceğimiz küçük değişiklikleri görmek,

- Kendi içimizde neşemizi yeniden bulmak,

- Bazen yüksek sesle söylemekten çekindiğimiz kişisel deneyimleri paylaşmak.

  • Açıklama
    • ‘İyi bir anne' misiniz?

      Tanıdığım çoğu anne gibiyseniz, kendinizi iyi bir anne gibi hissetmeyebilirsiniz. Muhtemelen suçluluk veya değersizlik duygularıyla mücadele ediyorsunuz. Sık sık başarısız olduğunuz ve hiçbir şeye yetişemediğiniz duygusuna kapılıyorsunuz. Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Bu duygular tamamen normaldir.

      Hatta çoğu annenin kendilerini iyi anne değilmiş gibi hissettiğini söyleyecek kadar ileri gidebilirim.

      İnsanız, istesek de istemesek de sürekli kendimizi ve hayatlarımızı başkalarıyla karşılaştırıyoruz. Sosyal medya birçoğumuz için bir ‘kaçış' yerine, ‘yumurta tokuşturma' alanına dönüştü. Başkalarının ‘mükemmel' gibi görünen hayatlarının fotoğraflarına baktığımızda, diğer annelerin ne yaptıklarını, nereye gittiklerini gördüğümüzde ‘iyi' bir anne olmadığımızı hissedebiliriz.

      Çocuklarımızın söylediği veya yaptığı (veya söylemediği ve yapmadığı) şeyler yüzünden de genellikle iyi anne olmadığımızı hissederiz. Yıllar boyunca çocuklarımın bana söylediklerinden bazıları:

      “Çok kabasın!” (Çünkü paketini açtığı önceki beş yiyeceği yemeden altıncısının paketini açmasına izin vermedim.)

      “Sen dünyadaki en kötü annesin!” (Çünkü oyun oynamalarına izin vermeden önce odalarını temizlettim.)

      “Okulumdaki diğer tüm çocukların iyi bir annesi var!” (Çünkü ilkokul çocuklarının cep telefonlarına ve tabletlerine sahip olmalarına izin veriyorlar, ben vermedim.)

      Ek olarak, sık sık kendimizle kavgaya tutuşur ve kendimizin en büyük düşmanı olabiliriz.

      Anneler İçin Nefes Alma Rehberi bu sebeple kaleme alındı:

      - Hayatımızda büyük farklar yaratmak için yapabileceğimiz küçük değişiklikleri görmek,

      - Kendi içimizde neşemizi yeniden bulmak,

      - Bazen yüksek sesle söylemekten çekindiğimiz kişisel deneyimleri paylaşmak.

      Stok Kodu
      :
      9786257797467
      Boyut
      :
      13,5x21cm
      Sayfa Sayısı
      :
      256
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2021-01-15
      Çeviren
      :
      Alara Ergin
      Kapak Türü
      :
      İnce Kapak
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      The 10-Minute Refresh for Moms: Less Stress
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      13,92   
      27,85   
      3
      9,56   
      28,67   
      6
      4,87   
      29,21   
      9
      3,31   
      29,76   
      12
      2,50   
      30,03   
      Bonus Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      14,06   
      28,12   
      3
      9,56   
      28,67   
      6
      4,87   
      29,21   
      9
      3,28   
      29,48   
      12
      2,50   
      30,03   
      Maximum Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      13,92   
      27,85   
      3
      9,56   
      28,67   
      6
      4,87   
      29,21   
      9
      3,31   
      29,76   
      12
      2,55   
      30,58   
      World Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      13,92   
      27,85   
      3
      9,56   
      28,67   
      6
      4,87   
      29,21   
      9
      3,31   
      29,76   
      12
      2,50   
      30,03   
      Peşin / Tek Çekim (Tüm Kartlar)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,30   
      27,30   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat