Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%35
Düşünceler ve Duygular Dr. Matthew McKay

10540Düşünceler ve DuygularRuh Hâlinizi ve Hayatınızı Kontrol Altına Almak

Liste Fiyatı : 306,00TL
İndirimli Fiyat : 198,90TL
Kazancınız : 107,10TL
Taksitli fiyat : 12 x 26,52TL
9786256974326
745284
Düşünceler ve Duygular
Düşünceler ve Duygular 10540 Ruh Hâlinizi ve Hayatınızı Kontrol Altına Almak
198.90

Kendinizi depresif, endişeli, kızgın, hayal kırıklığına uğramış, üzgün ya da utanç içinde hissediyorsanız şunu bilmenizde fayda var: Yalnız değilsiniz! Herkes bazen duygusal sıkıntılar yaşar. Ancak acı çok güçlü ve çok kalıcı hâle geldiğinde, daha iyi hissetmek için o önemli ilk adımı atmanın zamanı gelmiş demektir.

Düşünceler ve Duygular, endişe, panik atak, depresyon, düşük özgüven, öfke gibi duygusal ve davranışsal zorluklar başta olmak üzere çeşitli ruh sağlığı sorunlarının üstesinden gelmeniz ve kendi kişisel tedavi planınızı oluşturmanız için kanıta dayalı birçok teknik ve alıştırma sunuyor. Bu alıştırmalar sayesinde ruh hâliniz ve duygularınız üzerindeki hâkimiyetinizi hızla yeniden kazanacak ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz!

Elinizde tutmakta olduğunuz bu kitapla, sizi en çok rahatsız eden düşünce ve duygulardan özgürleşin… Şimdi tamamen canlı hissetme zamanı!

  • Açıklama
    • Kendinizi depresif, endişeli, kızgın, hayal kırıklığına uğramış, üzgün ya da utanç içinde hissediyorsanız şunu bilmenizde fayda var: Yalnız değilsiniz! Herkes bazen duygusal sıkıntılar yaşar. Ancak acı çok güçlü ve çok kalıcı hâle geldiğinde, daha iyi hissetmek için o önemli ilk adımı atmanın zamanı gelmiş demektir.

      Düşünceler ve Duygular, endişe, panik atak, depresyon, düşük özgüven, öfke gibi duygusal ve davranışsal zorluklar başta olmak üzere çeşitli ruh sağlığı sorunlarının üstesinden gelmeniz ve kendi kişisel tedavi planınızı oluşturmanız için kanıta dayalı birçok teknik ve alıştırma sunuyor. Bu alıştırmalar sayesinde ruh hâliniz ve duygularınız üzerindeki hâkimiyetinizi hızla yeniden kazanacak ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz!

      Elinizde tutmakta olduğunuz bu kitapla, sizi en çok rahatsız eden düşünce ve duygulardan özgürleşin… Şimdi tamamen canlı hissetme zamanı!

      Stok Kodu
      :
      9786256974326
      Boyut
      :
      19,5x26cm
      Sayfa Sayısı
      :
      344
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2023-03-10
      Çeviren
      :
      Nurşen Erdoğan
      Kapak Türü
      :
      İnce Kapak
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Thoughts and Feelings
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      109,40   
      218,79   
      3
      76,25   
      228,74   
      6
      43,10   
      258,57   
      9
      32,05   
      288,41   
      12
      26,52   
      318,24   
      Finans Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      109,40   
      218,79   
      3
      76,25   
      228,74   
      6
      43,10   
      258,57   
      9
      32,05   
      288,41   
      12
      26,52   
      318,24   
      Bonus Kartlar (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      109,40   
      218,79   
      3
      76,25   
      228,74   
      6
      43,10   
      258,57   
      9
      32,05   
      288,41   
      12
      26,52   
      318,24   
      Paraf Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      109,40   
      218,79   
      3
      76,25   
      228,74   
      6
      43,10   
      258,57   
      9
      32,05   
      288,41   
      12
      26,52   
      318,24   
      Maximum Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      109,40   
      218,79   
      3
      76,25   
      228,74   
      6
      43,10   
      258,57   
      9
      32,05   
      288,41   
      12
      26,52   
      318,24   
      World Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      109,40   
      218,79   
      3
      76,25   
      228,74   
      6
      43,10   
      258,57   
      9
      32,05   
      288,41   
      12
      26,52   
      318,24   
      Peşin / Tek Çekim (Tüm Kartlar)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      198,90   
      198,90   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat