Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%30
Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı Jon Hershfield

10610Ergenler için OKB Alıştırma Kitabıİstenmeyen Düşünceler & Saplantıların Üstesinden Gelmeni Sağlayacak Farkındalık & BDT Becerileri

Liste Fiyatı : 218,00TL
İndirimli Fiyat : 152,60TL
Kazancınız : 65,40TL
Taksitli fiyat : 12 x 20,35TL
9786256974883
745328
Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı
Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı 10610 İstenmeyen Düşünceler & Saplantıların Üstesinden Gelmeni Sağlayacak Farkındalık & BDT Becerileri
152.60

OKB semptomlarının hayatınızı yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin!
Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir gençseniz, okula, sosyal hayatınıza ve sadece eğlenmenize engel olan yoğun, istenmeyen düşünce ve davranışlarınız olabilir. İyi haber şu ki, bu düşünce ve davranışları en aza indirmenin yolları var! Bu çalışma kitabı size nasıl yapılacağını gösterecek!
Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı'nda, terapist ve OKB uzmanı Jon Hershfield, en kötü OKB semptomlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için etkinliği kanıtlanmış farkındalık ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) becerileri sunuyor. Anda nasıl kalacağınızı, takıntılı düşünceleri nasıl yöneteceğinizi, belirsizlikle nasıl barışacağınızı ve takıntılar tarafından yavaşlatılmadan hayatınızı nasıl keyifle yaşayacağınızı öğreneceksiniz.
Bu sadece OKB'den kurtulmanıza yardımcı olacak bir çalışma kitabı değil. Hayatın her alanında başarılı olmanıza yardımcı olacak bir başucu kitabıdır.

  • Açıklama
    • OKB semptomlarının hayatınızı yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin!
      Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir gençseniz, okula, sosyal hayatınıza ve sadece eğlenmenize engel olan yoğun, istenmeyen düşünce ve davranışlarınız olabilir. İyi haber şu ki, bu düşünce ve davranışları en aza indirmenin yolları var! Bu çalışma kitabı size nasıl yapılacağını gösterecek!
      Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı'nda, terapist ve OKB uzmanı Jon Hershfield, en kötü OKB semptomlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için etkinliği kanıtlanmış farkındalık ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) becerileri sunuyor. Anda nasıl kalacağınızı, takıntılı düşünceleri nasıl yöneteceğinizi, belirsizlikle nasıl barışacağınızı ve takıntılar tarafından yavaşlatılmadan hayatınızı nasıl keyifle yaşayacağınızı öğreneceksiniz.
      Bu sadece OKB'den kurtulmanıza yardımcı olacak bir çalışma kitabı değil. Hayatın her alanında başarılı olmanıza yardımcı olacak bir başucu kitabıdır.

      Stok Kodu
      :
      9786256974883
      Boyut
      :
      19,5x26cm
      Sayfa Sayısı
      :
      112
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2023-08-12
      Çeviren
      :
      Şeyma Tahan
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      Amerikan Cilt
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      The OCD Workbook for Teens
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,93   
      167,86   
      3
      58,50   
      175,49   
      6
      33,06   
      198,38   
      9
      24,59   
      221,27   
      12
      20,35   
      244,16   
      Finans Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,93   
      167,86   
      3
      58,50   
      175,49   
      6
      33,06   
      198,38   
      9
      24,59   
      221,27   
      12
      20,35   
      244,16   
      Bonus Kartlar (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,93   
      167,86   
      3
      58,50   
      175,49   
      6
      33,06   
      198,38   
      9
      24,59   
      221,27   
      12
      20,35   
      244,16   
      Paraf Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,93   
      167,86   
      3
      58,50   
      175,49   
      6
      33,06   
      198,38   
      9
      24,59   
      221,27   
      12
      20,35   
      244,16   
      Maximum Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,93   
      167,86   
      3
      58,50   
      175,49   
      6
      33,06   
      198,38   
      9
      24,59   
      221,27   
      12
      20,35   
      244,16   
      World Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,93   
      167,86   
      3
      58,50   
      175,49   
      6
      33,06   
      198,38   
      9
      24,59   
      221,27   
      12
      20,35   
      244,16   
      Peşin / Tek Çekim (Tüm Kartlar)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      152,60   
      152,60   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat