Sola Unitas Yayınları
Bilgiyle Tanışın
Psikoloji, koçluk, çocuk gelişimi ve edebiyat alanlarında özenle seçilmiş kitapları keşfedin.
Kitapları Keşfet
10117 Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak Uyumanıza Dahi Engel Olan Rahatsız Edici Düşüncelerden Kurtulmanın En Etkin Yolları
Boyut:
13.50x21.0
Sayfa Sayısı:
208
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
4
Basım Tarihi:
2018-09-03T00:0
Çeviren:
Onur Ataman
Kapak Türü:
İnce Kapak
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
Orijinal Adı:
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A
CBT-Based Guide to Getting Over Frightening,
Obsessive, or
Kategori:
%30
indirimli
558,00TL
390,60TL
Taksitli fiyat:
6 x 76,82TL
9786052250440
583963
https://kitap.solaunitas.com/saplantili-dusuncelerden-kurtulmak
Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak 10117 Uyumanıza Dahi Engel Olan Rahatsız Edici Düşüncelerden Kurtulmanın En Etkin Yolları
390.6
Korkutucu, takıntılı veya rahatsız edici düşüncelerle problem yaşıyorsanız hayatınıza nasıl sızabildiklerini bilmeniz gerekiyor. Belki bu düşüncelerin ne anlama geldiğini merak ediyorsunuz ve endişeleniyorsunuz. Onlar sizi kötü bir insan yapar mı? Hayır!
Siz kötü veya deli değilsiniz!
Aklınıza giren ve sizi üzen bu düşünceleri, istenmeyen davetsiz düşünceler olarak tanımlıyoruz. Birçok zeki ve iyi insan da bunu yaşar.
İyi haber şu ki artık etkinliği kanıtlanmış tekniklerle onları geride bırakabilir ve hayatınıza devam edebilirsiniz.
Elinizdeki bu güçlü rehber, saplanıp kalmış ve üzerinizde stres yaratan düşüncelerden kurtulmanızı sağlayacaktır. Düşüncelerin yarattığı suçluluk, utanç ve yalnızlığın üstesinden gelecek ve böylece kaygılarınızı azaltabileceksiniz. İyileşme yolunda büyük bir adım için okumanız gereken kaynak önünüzde duruyor.
“Alanlarının iki en parlak beyni olan Sally Winston ve Martin Seif'ten değişim için basitama çok etkili iki adımlık bir süreç.”
- DR. Reid Wilson, Stopping the Noise in Your Head'in Yazarı
Korkutucu, takıntılı veya rahatsız edici düşüncelerle problem yaşıyorsanız hayatınıza nasıl sızabildiklerini bilmeniz gerekiyor. Belki bu düşüncelerin ne anlama geldiğini merak ediyorsunuz ve endişeleniyorsunuz. Onlar sizi kötü bir insan yapar mı? Hayır!
Siz kötü veya deli değilsiniz!
Aklınıza giren ve sizi üzen bu düşünceleri, istenmeyen davetsiz düşünceler olarak tanımlıyoruz. Birçok zeki ve iyi insan da bunu yaşar.
İyi haber şu ki artık etkinliği kanıtlanmış tekniklerle onları geride bırakabilir ve hayatınıza devam edebilirsiniz.
Elinizdeki bu güçlü rehber, saplanıp kalmış ve üzerinizde stres yaratan düşüncelerden kurtulmanızı sağlayacaktır. Düşüncelerin yarattığı suçluluk, utanç ve yalnızlığın üstesinden gelecek ve böylece kaygılarınızı azaltabileceksiniz. İyileşme yolunda büyük bir adım için okumanız gereken kaynak önünüzde duruyor.
“Alanlarının iki en parlak beyni olan Sally Winston ve Martin Seif'ten değişim için basitama çok etkili iki adımlık bir süreç.”
- DR. Reid Wilson, Stopping the Noise in Your Head'in Yazarı
Tüm Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 390,60 | 390,60 |
| 2 | 205,07 | 410,13 |
| 3 | 140,62 | 421,85 |
| 4 | 109,37 | 437,47 |
| 5 | 89,84 | 449,19 |
| 6 | 76,82 | 460,91 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Sola Unitas Ekosistemi
Kitaplardan Daha Fazlası
Yayıncılık, profesyonel eğitim ve gelişimsel değerlendirme alanlarını aynı amaç etrafında bir araya getiriyoruz: İnsanların kendilerini tanımalarına, potansiyellerini geliştirmelerine ve daha bilinçli seçimler yapmalarına eşlik etmek.
Sola Unitas Academy
Bilgiyi Yetkinliğe Dönüştürün
ICF akredite koçluk eğitimleriyle öğrendiklerinizi profesyonel becerilere dönüştürün.
Eğitimleri İnceleİzotomi
Potansiyeli ve Yönelimi Keşfedin
13–19 yaş arasındaki gençlerin güçlü yönlerini, motivasyon kaynaklarını ve mesleki eğilimlerini daha yakından tanıyın.
İzotomi’yi Keşfet