Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%35
Uyumayan Nesil Heather Turgeon

10732Uyumayan Nesil

Liste Fiyatı : 233,00TL
İndirimli Fiyat : 151,45TL
Kazancınız : 81,55TL
Taksitli fiyat : 12 x 20,19TL
9786256811133
745370
Uyumayan Nesil
Uyumayan Nesil 10732
151.45

Uykusuzluk çocuklara, gençlere ve hatta yetişkinlere zarar veren sessiz bir salgın hastalıktır!

Uyumayan Nesil; ebeveynlerin, çocuklarına uykunun onarıcı gücünü geri kazandırmak için nasıl yardımcı olabileceklerini anlatmaktadır.

Çocuğunuzu gereksiz anksiyete, depresyon ve kronik stresten koruyabilseydiniz ve hayatlarında daha büyük bir mutluluk ve esenlik duygusunu teşvik edebilseydiniz, bunu hemen yapmaz mıydınız? Bebeklerin ve küçük çocukların sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olan klasik rehber The Happy Sleeper’ın yazarları, Uyumayan Nesil'de çocuklarımızın fiziksel ve zihinsel sağlığına yönelik en büyük tehditlerden birini ortaya çıkarıyor: Uykusuzluk. Her yerde maruz kalınan ekranlar, okula erken başlama saatleri, geceleri oyun oynama ve/veya başka şeylerle ilgilenme yüzünden uykuya oldukça geç giden yeni nesil; ergenlik çağının taleplerini karşılamak için mücadele ederken sürekli bir uyku gereksinimi ile yaşamaya devam ediyor.

Bu önemli kitapta, Heather Turgeon ve Julie Wright, gelişimin kritik bir aşamasında, birçok gencin küçük kardeşlerinden daha fazla uykuya ihtiyaç duyduğunu ancak büyük ölçüde daha az uyuduklarını ortaya çıkarmak için en son bilimsel araştırmalardan yararlanmaktadır. Uyumayan Nesil, okuyuculara aşağıdaki konularda yardımcı oluyor:

  - Bir çocuğun iyi uyuması için kendi içsel motivasyonunu teşvik etmek

  - Telefonlar, sosyal medya ve ekran süresi ile ilgili aile uygulamalarını değiştirmek

  - Akıllı uyku alışkanlıkları oluşturabilmek için gençlerin gece kuşu olma eğilimlerini anlamak

  - Uyku dostu okullar için adımlar atılması ve gençlerin ihtiyaç duydukları dinlenmeyi sağlamalarına yardımcı olacak sistemik değişikliklerin teşvik edilmesi.

Türünün ilk örneği olan bu kitap, ebeveynler için net ve ânında kullanılabilir tavsiyelerin yanı sıra öğretmenler, müdürler, kolejler ve koçlar için de göz açıcı eylem çağrıları ile doludur.

 

  • Açıklama
    • Uykusuzluk çocuklara, gençlere ve hatta yetişkinlere zarar veren sessiz bir salgın hastalıktır!

      Uyumayan Nesil; ebeveynlerin, çocuklarına uykunun onarıcı gücünü geri kazandırmak için nasıl yardımcı olabileceklerini anlatmaktadır.

      Çocuğunuzu gereksiz anksiyete, depresyon ve kronik stresten koruyabilseydiniz ve hayatlarında daha büyük bir mutluluk ve esenlik duygusunu teşvik edebilseydiniz, bunu hemen yapmaz mıydınız? Bebeklerin ve küçük çocukların sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olan klasik rehber The Happy Sleeper’ın yazarları, Uyumayan Nesil'de çocuklarımızın fiziksel ve zihinsel sağlığına yönelik en büyük tehditlerden birini ortaya çıkarıyor: Uykusuzluk. Her yerde maruz kalınan ekranlar, okula erken başlama saatleri, geceleri oyun oynama ve/veya başka şeylerle ilgilenme yüzünden uykuya oldukça geç giden yeni nesil; ergenlik çağının taleplerini karşılamak için mücadele ederken sürekli bir uyku gereksinimi ile yaşamaya devam ediyor.

      Bu önemli kitapta, Heather Turgeon ve Julie Wright, gelişimin kritik bir aşamasında, birçok gencin küçük kardeşlerinden daha fazla uykuya ihtiyaç duyduğunu ancak büyük ölçüde daha az uyuduklarını ortaya çıkarmak için en son bilimsel araştırmalardan yararlanmaktadır. Uyumayan Nesil, okuyuculara aşağıdaki konularda yardımcı oluyor:

        - Bir çocuğun iyi uyuması için kendi içsel motivasyonunu teşvik etmek

        - Telefonlar, sosyal medya ve ekran süresi ile ilgili aile uygulamalarını değiştirmek

        - Akıllı uyku alışkanlıkları oluşturabilmek için gençlerin gece kuşu olma eğilimlerini anlamak

        - Uyku dostu okullar için adımlar atılması ve gençlerin ihtiyaç duydukları dinlenmeyi sağlamalarına yardımcı olacak sistemik değişikliklerin teşvik edilmesi.

      Türünün ilk örneği olan bu kitap, ebeveynler için net ve ânında kullanılabilir tavsiyelerin yanı sıra öğretmenler, müdürler, kolejler ve koçlar için de göz açıcı eylem çağrıları ile doludur.

       

      Stok Kodu
      :
      9786256811133
      Boyut
      :
      13,5x21cm
      Sayfa Sayısı
      :
      280
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2023-11-14
      Çeviren
      :
      Eren Kanat
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      52 gram kitap kâğıdı
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Generation Sleepless
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,30   
      166,60   
      3
      58,06   
      174,17   
      6
      32,81   
      196,89   
      9
      24,40   
      219,60   
      12
      20,19   
      242,32   
      Finans Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,30   
      166,60   
      3
      58,06   
      174,17   
      6
      32,81   
      196,89   
      9
      24,40   
      219,60   
      12
      20,19   
      242,32   
      Bonus Kartlar (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,30   
      166,60   
      3
      58,06   
      174,17   
      6
      32,81   
      196,89   
      9
      24,40   
      219,60   
      12
      20,19   
      242,32   
      Paraf Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,30   
      166,60   
      3
      58,06   
      174,17   
      6
      32,81   
      196,89   
      9
      24,40   
      219,60   
      12
      20,19   
      242,32   
      Maximum Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,30   
      166,60   
      3
      58,06   
      174,17   
      6
      32,81   
      196,89   
      9
      24,40   
      219,60   
      12
      20,19   
      242,32   
      World Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      83,30   
      166,60   
      3
      58,06   
      174,17   
      6
      32,81   
      196,89   
      9
      24,40   
      219,60   
      12
      20,19   
      242,32   
      Peşin / Tek Çekim (Tüm Kartlar)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      151,45   
      151,45   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat