Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
Kaygı ve Endişe David A. Carbonell

Kaygı ve EndişeEndişeden Özgürleşmenin On Basit Yolu

İndirimli Fiyat : 45,49TL
Taksitli fiyat : 12 x 4,17TL
9786257406925
745132
Kaygı ve Endişe
Kaygı ve Endişe Endişeden Özgürleşmenin On Basit Yolu
Sola Unitas
45.49

Endişenizi ve kaygınızı alt etme zamanı!

Kaygı çok etkili ve güçlü bir duygudur. Kararlarımızdan şüphe etmemize ve kendimizi sorgulamamıza, gelecek için endişelenmemize, günlerimizi duygusal çalkantılarla geçirmemize neden olur. Kaygı, perdenin arkasındaki bir sihirbaz gibidir, tehlikede olmadığımızda tehlikede olduğumuza ikna etmek için bize ince oyunlar oynar.

Panik, endişe, kaygı ve fobilere farklı tepkiler veriyoruz. Endişenin de üzerimizdeki etkisini anlayıp ona doğru karşılık vermeyi öğrendikten sonra, kronik kaygı döngüsünü tamamen kırabiliriz.

Kaygınızı ‘yönetmeye’ veya endişeli düşünceleri uzaklaştırmaya çalışmak yerine, bu kılavuzda özetlenen on güçlü stratejiyi uyguladığınızda, endişe ve kaygının size verdiği rahatsızlığı yok edebilirsiniz.

  • Açıklama
    • Endişenizi ve kaygınızı alt etme zamanı!

      Kaygı çok etkili ve güçlü bir duygudur. Kararlarımızdan şüphe etmemize ve kendimizi sorgulamamıza, gelecek için endişelenmemize, günlerimizi duygusal çalkantılarla geçirmemize neden olur. Kaygı, perdenin arkasındaki bir sihirbaz gibidir, tehlikede olmadığımızda tehlikede olduğumuza ikna etmek için bize ince oyunlar oynar.

      Panik, endişe, kaygı ve fobilere farklı tepkiler veriyoruz. Endişenin de üzerimizdeki etkisini anlayıp ona doğru karşılık vermeyi öğrendikten sonra, kronik kaygı döngüsünü tamamen kırabiliriz.

      Kaygınızı ‘yönetmeye’ veya endişeli düşünceleri uzaklaştırmaya çalışmak yerine, bu kılavuzda özetlenen on güçlü stratejiyi uyguladığınızda, endişe ve kaygının size verdiği rahatsızlığı yok edebilirsiniz.

      Stok Kodu
      :
      9786257406925
      Boyut
      :
      13,5x21
      Sayfa Sayısı
      :
      176
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2021-12-29
      Çeviren
      :
      Eylül Akbaş
      Resimleyen
      :
      Outsmart Your Anxious Brain
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      23,20   
      46,40   
      3
      15,92   
      47,76   
      6
      8,11   
      48,67   
      9
      5,51   
      49,58   
      12
      4,17   
      50,04   
      Finans Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      23,20   
      46,40   
      3
      15,92   
      47,76   
      6
      8,11   
      48,67   
      9
      5,51   
      49,58   
      12
      4,17   
      50,04   
      Bonus Kartlar (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      23,43   
      46,85   
      3
      15,92   
      47,76   
      6
      8,11   
      48,67   
      9
      5,46   
      49,13   
      12
      4,17   
      50,04   
      Paraf Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      23,20   
      46,40   
      3
      15,92   
      47,76   
      6
      8,11   
      48,67   
      9
      5,51   
      49,58   
      12
      4,17   
      50,04   
      Maximum Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      23,20   
      46,40   
      3
      15,77   
      47,31   
      6
      7,58   
      45,49   
      9
      5,51   
      49,58   
      12
      4,25   
      50,95   
      World Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      23,20   
      46,40   
      3
      15,77   
      47,31   
      6
      7,58   
      45,49   
      9
      5,51   
      49,58   
      12
      4,17   
      50,04   
      Peşin / Tek Çekim (Tüm Kartlar)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      45,49   
      45,49   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat