Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
Duygusal Farkındalık Dr. Marcia Reynolds

Duygusal FarkındalıkDuygularınız Sizi Ele Geçirdiğinde Yapmanız Gerekenler

Liste Fiyatı : 39,00TL
Taksitli fiyat : 12 x 3,58TL
9786257406970
745145
Duygusal Farkındalık
Duygusal Farkındalık Duygularınız Sizi Ele Geçirdiğinde Yapmanız Gerekenler
Sola Unitas
39.00

“Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi!”

Yıllar boyunca, “Düşüncelerinizi değiştirin, davranışınız da değişir.” sözü, iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu. Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde, duygular direksiyona geçtiğinde, bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik.

Nihayetinde, “Sadece yap!” mantrası, başarıdan çok suçluluk yaratır. İnsanlar, zayıflıklarını (yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini, patronlarıyla neden konuşamadıklarını, eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini) merak eder ve günlerinin çoğunu, kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler.

Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor? Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız. Daha fazla enerji hissetmek, yaratıcılığı teşvik etmek, ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı, daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz. Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra, hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz.

  • Açıklama
    • “Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi!”

      Yıllar boyunca, “Düşüncelerinizi değiştirin, davranışınız da değişir.” sözü, iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu. Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde, duygular direksiyona geçtiğinde, bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik.

      Nihayetinde, “Sadece yap!” mantrası, başarıdan çok suçluluk yaratır. İnsanlar, zayıflıklarını (yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini, patronlarıyla neden konuşamadıklarını, eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini) merak eder ve günlerinin çoğunu, kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler.

      Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor? Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız. Daha fazla enerji hissetmek, yaratıcılığı teşvik etmek, ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı, daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz. Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra, hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz.

      Stok Kodu
      :
      9786257406970
      Boyut
      :
      13,5x21
      Sayfa Sayısı
      :
      176
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2021-12-29
      Çeviren
      :
      Defne Yazıcıoğlu
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Outsmart Your Brain: How to Master Your Mind When Emotions Take The Wheel
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      19,89   
      39,78   
      3
      13,65   
      40,95   
      6
      6,96   
      41,73   
      9
      4,72   
      42,51   
      12
      3,58   
      42,90   
      Finans Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      19,89   
      39,78   
      3
      13,65   
      40,95   
      6
      6,96   
      41,73   
      9
      4,72   
      42,51   
      12
      3,58   
      42,90   
      Bonus Kartlar (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      20,09   
      40,17   
      3
      13,65   
      40,95   
      6
      6,96   
      41,73   
      9
      4,68   
      42,12   
      12
      3,58   
      42,90   
      Paraf Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      19,89   
      39,78   
      3
      13,65   
      40,95   
      6
      6,96   
      41,73   
      9
      4,72   
      42,51   
      12
      3,58   
      42,90   
      Maximum Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      19,89   
      39,78   
      3
      13,52   
      40,56   
      6
      6,50   
      39,00   
      9
      4,72   
      42,51   
      12
      3,64   
      43,68   
      World Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      19,89   
      39,78   
      3
      13,52   
      40,56   
      6
      6,50   
      39,00   
      9
      4,72   
      42,51   
      12
      3,58   
      42,90   
      Peşin / Tek Çekim (Tüm Kartlar)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      39,00   
      39,00   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat