Sola Unitas Yayınları
Bilgiyle Tanışın
Psikoloji, koçluk, çocuk gelişimi ve edebiyat alanlarında özenle seçilmiş kitapları keşfedin.
Kitapları Keşfet
9786256974647
745320
https://kitap.solaunitas.com/oz-sefkat-aliskanligi
Öz Şefkat Alışkanlığı 10612
308
Sizin de sürekli sizi eleştiren bir iç sesiniz mi var?
Küçükyaşlardanitibarenbirçoğumuzeleştirelbiriç sese sahip oluruz:
“Yeterince iyi değilsin.”
“Asla başaramayacaksın.”
“Kötü bir insansın.”
“Sevgiyi hak etmiyorsun.”
“Kimse seni sevmiyor.”
“Bunu yapamazsın.”
Buiçses,canıistediğizamanortayaçıkarakbizieleştirmekten hiç çekinmez!
Gerçekşukidüşüncelerimizinçoğunukontroledemeyiz. Sağlıksız,alışkanlıkhâlinegelmişdüşüncebiçimlerimizaslındageçmişkoşullanmalarımızınsonucudurvekoruyucumekanizmamızınbir
parçasıhâlinegelmişlerdir. Bunedenle,busistemibirgecededeğiştirmekkolay değildir.
YongKangChan,düşüncelerimizisabitlemekveonlaradirenmekyerine,buyargılaraverdiğimizbilinçdışıtepkilerideğiştirebileceğimizi
söylüyor.İçsesimizbizekarşıeleştirelolabilirancakbuonunsöylediği her şeye inanmak zorunda olduğumuz anlamına gelmiyor.
ÖzŞefkatAlışkanlığı'ndabusesinherdediğinideğil;söyledikleriarasındanyalnızcadoğruolanlarınasılseçebileceğimizivebizefayda
sağlayacakşekildeciddiyealarakkendimizinasılgeliştirebileceğimizi öğreneceğiz.
Sizin de sürekli sizi eleştiren bir iç sesiniz mi var?
Küçükyaşlardanitibarenbirçoğumuzeleştirelbiriç sese sahip oluruz:
“Yeterince iyi değilsin.”
“Asla başaramayacaksın.”
“Kötü bir insansın.”
“Sevgiyi hak etmiyorsun.”
“Kimse seni sevmiyor.”
“Bunu yapamazsın.”
Buiçses,canıistediğizamanortayaçıkarakbizieleştirmekten hiç çekinmez!
Gerçekşukidüşüncelerimizinçoğunukontroledemeyiz. Sağlıksız,alışkanlıkhâlinegelmişdüşüncebiçimlerimizaslındageçmişkoşullanmalarımızınsonucudurvekoruyucumekanizmamızınbir
parçasıhâlinegelmişlerdir. Bunedenle,busistemibirgecededeğiştirmekkolay değildir.
YongKangChan,düşüncelerimizisabitlemekveonlaradirenmekyerine,buyargılaraverdiğimizbilinçdışıtepkilerideğiştirebileceğimizi
söylüyor.İçsesimizbizekarşıeleştirelolabilirancakbuonunsöylediği her şeye inanmak zorunda olduğumuz anlamına gelmiyor.
ÖzŞefkatAlışkanlığı'ndabusesinherdediğinideğil;söyledikleriarasındanyalnızcadoğruolanlarınasılseçebileceğimizivebizefayda
sağlayacakşekildeciddiyealarakkendimizinasılgeliştirebileceğimizi öğreneceğiz.
Tüm Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 308,00 | 308,00 |
| 2 | 161,70 | 323,40 |
| 3 | 110,88 | 332,64 |
| 4 | 86,24 | 344,96 |
| 5 | 70,84 | 354,20 |
| 6 | 60,57 | 363,44 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Sola Unitas Ekosistemi
Kitaplardan Daha Fazlası
Yayıncılık, profesyonel eğitim ve gelişimsel değerlendirme alanlarını aynı amaç etrafında bir araya getiriyoruz: İnsanların kendilerini tanımalarına, potansiyellerini geliştirmelerine ve daha bilinçli seçimler yapmalarına eşlik etmek.
Sola Unitas Academy
Bilgiyi Yetkinliğe Dönüştürün
ICF akredite koçluk eğitimleriyle öğrendiklerinizi profesyonel becerilere dönüştürün.
Eğitimleri İnceleİzotomi
Potansiyeli ve Yönelimi Keşfedin
13–19 yaş arasındaki gençlerin güçlü yönlerini, motivasyon kaynaklarını ve mesleki eğilimlerini daha yakından tanıyın.
İzotomi’yi Keşfet