Sola Unitas Yayınları
Bilgiyle Tanışın
Psikoloji, koçluk, çocuk gelişimi ve edebiyat alanlarında özenle seçilmiş kitapları keşfedin.
Kitapları Keşfet
10780 Günlük Farkındalık Adımları 6 Özel Tablo, 12 Meditasyon, 12 Aroma Terapi Reçetesi, 12 Nefes… ve 24 Farklı Mindfulness Egzersizi, İrade ve Alışkanlık Ek Bölümüyle…
Boyut:
13,5x17,5cm
Sayfa Sayısı:
408
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2022-09-30
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe
Kategori:
%30
indirimli
442,00TL
309,40TL
Taksitli fiyat:
6 x 60,85TL
9786258064711
745212
https://kitap.solaunitas.com/gunluk-farkindalik-adimlari
Günlük Farkındalık Adımları 10780 6 Özel Tablo, 12 Meditasyon, 12 Aroma Terapi Reçetesi, 12 Nefes… ve 24 Farklı Mindfulness Egzersizi, İrade ve Alışkanlık Ek Bölümüyle…
309.4
Bugün farkındalık için ne yaptın?
Tüm günü uyurgezer bir hâlde mi geçirdin yoksa bedenine mi kulak verdin?
Kendine özen gösterdin mi? Ya arkadaşlarına, sevdiklerine?
Kalabalığın içinde hoşuna gitmeyen bir şey olduğunda, birileri canını sıktığında bedeninde neler olduğunu gözlemleyebildin mi?
Zihninden, kalbinden geçen seslere, cümlelere kulak verebildin mi?
Dinleyebildin mi kendini?
Bir arkadaşına onu sevdiğini hissettirebildin mi? Cömertliği davet edebildin mi hayatına?
Her gün gittiğin yoldan farklı bir yola saptın mı? Her gün gördüğün çiçeği ilk defa görüyor gibi kokladın mı?
Tüm bildiklerini rafa kaldırıp, otomatik pilottan çıkarak bakabildin mi bugün kendine?
Yapabildiysen ne güzel!
Yapamadıysan ama bunları yapmaya gönlün varsa, GÜNLÜK FARKINDALIK ADIMLARI senin için hazırlandı.
Özlem Çetinkaya'nın multidisipliner bir yaklaşımla hazırladığı Günlük Farkındalık Adımları, “Sıradaki şarkı benim olsun!” demek kadar yaşam dolu, uğurböceği görüp de sevinmek kadar doğal ve iki Özlem arasında dilek tutacak kadar hayata kucak açan bir farkındalık uygulama kitapçığı.
Bu eğlenceli, özel, nazik ve şefkatli dakikalar herkese iyi gelecek!
Bugün farkındalık için ne yaptın?
Tüm günü uyurgezer bir hâlde mi geçirdin yoksa bedenine mi kulak verdin?
Kendine özen gösterdin mi? Ya arkadaşlarına, sevdiklerine?
Kalabalığın içinde hoşuna gitmeyen bir şey olduğunda, birileri canını sıktığında bedeninde neler olduğunu gözlemleyebildin mi?
Zihninden, kalbinden geçen seslere, cümlelere kulak verebildin mi?
Dinleyebildin mi kendini?
Bir arkadaşına onu sevdiğini hissettirebildin mi? Cömertliği davet edebildin mi hayatına?
Her gün gittiğin yoldan farklı bir yola saptın mı? Her gün gördüğün çiçeği ilk defa görüyor gibi kokladın mı?
Tüm bildiklerini rafa kaldırıp, otomatik pilottan çıkarak bakabildin mi bugün kendine?
Yapabildiysen ne güzel!
Yapamadıysan ama bunları yapmaya gönlün varsa, GÜNLÜK FARKINDALIK ADIMLARI senin için hazırlandı.
Özlem Çetinkaya'nın multidisipliner bir yaklaşımla hazırladığı Günlük Farkındalık Adımları, “Sıradaki şarkı benim olsun!” demek kadar yaşam dolu, uğurböceği görüp de sevinmek kadar doğal ve iki Özlem arasında dilek tutacak kadar hayata kucak açan bir farkındalık uygulama kitapçığı.
Bu eğlenceli, özel, nazik ve şefkatli dakikalar herkese iyi gelecek!
Tüm Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 309,40 | 309,40 |
| 2 | 162,44 | 324,87 |
| 3 | 111,38 | 334,15 |
| 4 | 86,63 | 346,53 |
| 5 | 71,16 | 355,81 |
| 6 | 60,85 | 365,09 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Sola Unitas Ekosistemi
Kitaplardan Daha Fazlası
Yayıncılık, profesyonel eğitim ve gelişimsel değerlendirme alanlarını aynı amaç etrafında bir araya getiriyoruz: İnsanların kendilerini tanımalarına, potansiyellerini geliştirmelerine ve daha bilinçli seçimler yapmalarına eşlik etmek.
Sola Unitas Academy
Bilgiyi Yetkinliğe Dönüştürün
ICF akredite koçluk eğitimleriyle öğrendiklerinizi profesyonel becerilere dönüştürün.
Eğitimleri İnceleİzotomi
Potansiyeli ve Yönelimi Keşfedin
13–19 yaş arasındaki gençlerin güçlü yönlerini, motivasyon kaynaklarını ve mesleki eğilimlerini daha yakından tanıyın.
İzotomi’yi Keşfet