Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%35
Sakin Ol Dr. Jill P. Weber

10454Sakin OlKaygıyı Durdurmanın Kanıtlanmış Teknikleri

Liste Fiyatı : 179,00TL
İndirimli Fiyat : 116,35TL
Kazancınız : 62,65TL
Taksitli fiyat : 12 x 15,51TL
9786258064865
745225
Sakin Ol
Sakin Ol 10454 Kaygıyı Durdurmanın Kanıtlanmış Teknikleri
116.35

Nerede, ne zaman olursa olsun

KAYGIYI DURDURUN!

Sürekli kaygı mı duyuyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Bu sorunu yaşayan milyonlar gibi siz de biliyorsunuz ki semptomlar her an her yerde ortaya çıkabilir. Neyse ki bir çözümü var. Sakin Ol, kaygıyı yerinde ve zamanında azaltmanıza yardımcı olacak gelişmiş teknikleriyle pratik bir rehber!

Stres yönetimi için kullanışlı bir kaynak olan bu kitap sayesinde, kaygının nedenlerine yakından bakacak, bu nedenleri ortadan kaldırmanızı sağlayacak bir bakış kazanacaksınız. Kanıtlara dayalı stratejilerin yanı sıra farklı durumlarda farklı semptomları nasıl kontrol edebileceğinizi öğreneceksiniz. Sakin Ol ile her zaman hazırlıklı olacaksınız.

ETKİSİ KANITLANMIŞ BENZERSİZ BİR YAKLAŞIM

Farklı farklı durumlarda semptomları yönetmenize yardımcı olacak etkinliği kanıtlanmış stratejiler sunar.

EN GÜNCEL BİLİMSEL BİLGİLER

Sunduğu gelişmiş teknikler, en güncel psikoloji araştırmalarını yansıtır.

KOLAY KULLANIM

İhtiyacınız olduğu anda ihtiyacınız olanı kolayca bulmanızı sağlayan kullanışlı bir tasarıma sahiptir.

STRATEJİLER VE AKTİVİTELER

Bir dizi kaygı azaltan teknik sunar ve daha derine ineceğiniz interaktif aktiviteler ile sizi bir sonraki seviyeye taşır.

JILL P. WEBER, kaygı yönetimi alanında hizmet veren bir klinik psikologdur. Aynı zamanda Psychology Today için bir blog yazmakta ve USA Today, Washington Post ve CNN dahil olmak üzere çeşitli medya kuruluşlarında psikolog olarak çalışmalar yürütmektedir.

  • Açıklama
    • Nerede, ne zaman olursa olsun

      KAYGIYI DURDURUN!

      Sürekli kaygı mı duyuyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Bu sorunu yaşayan milyonlar gibi siz de biliyorsunuz ki semptomlar her an her yerde ortaya çıkabilir. Neyse ki bir çözümü var. Sakin Ol, kaygıyı yerinde ve zamanında azaltmanıza yardımcı olacak gelişmiş teknikleriyle pratik bir rehber!

      Stres yönetimi için kullanışlı bir kaynak olan bu kitap sayesinde, kaygının nedenlerine yakından bakacak, bu nedenleri ortadan kaldırmanızı sağlayacak bir bakış kazanacaksınız. Kanıtlara dayalı stratejilerin yanı sıra farklı durumlarda farklı semptomları nasıl kontrol edebileceğinizi öğreneceksiniz. Sakin Ol ile her zaman hazırlıklı olacaksınız.

      ETKİSİ KANITLANMIŞ BENZERSİZ BİR YAKLAŞIM

      Farklı farklı durumlarda semptomları yönetmenize yardımcı olacak etkinliği kanıtlanmış stratejiler sunar.

      EN GÜNCEL BİLİMSEL BİLGİLER

      Sunduğu gelişmiş teknikler, en güncel psikoloji araştırmalarını yansıtır.

      KOLAY KULLANIM

      İhtiyacınız olduğu anda ihtiyacınız olanı kolayca bulmanızı sağlayan kullanışlı bir tasarıma sahiptir.

      STRATEJİLER VE AKTİVİTELER

      Bir dizi kaygı azaltan teknik sunar ve daha derine ineceğiniz interaktif aktiviteler ile sizi bir sonraki seviyeye taşır.

      JILL P. WEBER, kaygı yönetimi alanında hizmet veren bir klinik psikologdur. Aynı zamanda Psychology Today için bir blog yazmakta ve USA Today, Washington Post ve CNN dahil olmak üzere çeşitli medya kuruluşlarında psikolog olarak çalışmalar yürütmektedir.

      Stok Kodu
      :
      9786258064865
      Boyut
      :
      13,5x21cm
      Sayfa Sayısı
      :
      208
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2022-11-25
      Çeviren
      :
      Burcu Oğuz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Be Calm
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      63,99   
      127,99   
      3
      44,60   
      133,80   
      6
      25,21   
      151,26   
      9
      18,75   
      168,71   
      12
      15,51   
      186,16   
      Finans Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      63,99   
      127,99   
      3
      44,60   
      133,80   
      6
      25,21   
      151,26   
      9
      18,75   
      168,71   
      12
      15,51   
      186,16   
      Bonus Kartlar (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      63,99   
      127,99   
      3
      44,60   
      133,80   
      6
      25,21   
      151,26   
      9
      18,75   
      168,71   
      12
      15,51   
      186,16   
      Paraf Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      63,99   
      127,99   
      3
      44,60   
      133,80   
      6
      25,21   
      151,26   
      9
      18,75   
      168,71   
      12
      15,51   
      186,16   
      Maximum Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      63,99   
      127,99   
      3
      44,60   
      133,80   
      6
      25,21   
      151,26   
      9
      18,75   
      168,71   
      12
      15,51   
      186,16   
      World Card (Taksitli)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      -   
      -   
      2
      63,99   
      127,99   
      3
      44,60   
      133,80   
      6
      25,21   
      151,26   
      9
      18,75   
      168,71   
      12
      15,51   
      186,16   
      Peşin / Tek Çekim (Tüm Kartlar)
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      116,35   
      116,35   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat